L'effet bénéfique du Flex stick fait appel au principe "action égale réaction". La barre est mise en mouvement par une courte poussée du bras. Les oscillations qui en résultent sont transmises A l'ensemble de l'organisme par l'intermédiaire des bras et des épaules. La musculature du tronc et posturale est mobilisée pour s'y opposer et pour stabiliser le corps.
renforce la stabilité du tronc et musculature des
épaules
renforce la coordination et la force en générale
contrôle optimal de la posture
peut se combiner avec des articles de proprioception : balance trainer, temix,...
L 175 cm démontable en 2.